当前位置: 首页 >> 养生保健

DIY自制传统凉茶 夏日凉血解毒清热

时间:2022-06-29 浏览量:0次

佘药师对凉茶有着多年研究经验,在他撰写的《喝对凉茶才健康》一书中,就收录了将近200剂实用而有效验的凉茶,每一种都有详尽的用料用法、功能主治和药效详解,并赋予凉茶有别于传统凉茶的新功效和意义,使之贴合现代人生活环境与体质变化,使民众能真正从凉茶中获益。下面我们就节选部分,有兴趣的朋友不妨在医生指导下试一试。

1、二叶茶

材料:鲜菊花叶30克、鲜桑叶30克、红糖适量。

做法:所有材料放入清水3碗煎至1碗,去渣加红糖调味饮用。

功效:疏风清热,凉血解毒。

适用:感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。

点评:本茶中菊花叶味辛、甘,性平,可清热解毒、平肝、清肺、去头风;桑叶味微苦,性微寒,具有疏风清热,清肝明目之效。

2、二麦太子茶

材料:浮小麦20克、太子参10克、麦冬10克、蜜枣(去核)3枚

做法:所有材料加入清水3碗煎至1碗,分2次温服。亦可用泥鳅5~6条,开水烫去或用食盐洗去泥鳅体表之黏液,煎至微黄色后加入少许清水,与上茶共煲成汤饮用。每日1剂。

功效:益气养阴,敛汗。

适用:阴虚盗汗,症见夜睡时汗出、醒后汗止、夜睡烦躁不安、舌红、苔少。

点评:阴虚之人阳热相对有余,虚火煎迫阴津,津随虚火逸出体外,发为盗汗,治宜养阴敛汗。本茶中太子参养阴益气,固摄敛汗;麦冬滋阴;浮小麦甘凉,功能止虚寒、除烦热。蜜枣甘润,既佐太子参、麦冬甘润滋阴,又口感清甜,小儿易于接受。若烦躁易怒者加白芍10克以柔肝敛汗;盗汗重者加糯稻根8克、五味子6克以加强敛汗的作用。

宜忌阳虚自汗者忌用。

3、三黄栀子茶

材料:黄连1克、黄芩15克、黄柏10克、生石膏(先下)15克、栀子6克

做法:所有材料加入清水2碗,煎至1碗。每日1剂,分1~2次饮用。宜连用3日。

功效:清热解表,化湿透疹。

适用:湿热困遏脾胃,除手足口有疮疖外,伴有发热、烦躁不安、大便干结、热重于湿者。

点评:本茶以主治三焦火毒热盛症的黄连解毒汤加减。大苦大寒的黄连清泻心火,黄芩清上焦之火,佐以黄柏泻下焦之火,又以栀子通泻、导热下行。湿热并重者,可用黄连解毒汤合三仁汤加减:常用黄连1克,黄芩、生石膏、滑石各15克,黄柏、北杏、淡竹叶各10克,栀子、通草各6克,白蔻仁(后下)3克,薏米30克煎服。

此茶多为寒凉中药,小儿不宜多饮,应在医生指导下服用。

4、三鲜清热茶

材料:鲜茅根30克、鲜崩大碗30克、鲜车前草30克,冰糖适量

做法:所有材料加入清水5碗煎至2碗,代茶频饮。每日1剂。

功效:清热,利水,通淋。

适用:泌尿系感染初起症轻者,症见尿频、尿急、尿黄、尿少、排尿涩痛、舌红。

点评:泌感初起多为湿热秽浊之邪滞留膀胱所致,治宜利湿清热。本茶中茅根上除肺胃伏热,下泄膀胱湿热,现代药理研究认为茅根含丰富的钾盐,有显著的利尿效果,且能抗炎,增强免疫力;崩大碗苦寒清热、利湿通淋;车前草甘寒清热、利水通淋。三药合用既能清热利湿,又能抑菌通淋。本茶药味虽简,然诸药鲜用效果更为显著,且味甘,口感好,有良药而不苦口之实,易为患者所接受。此外,本茶也可去冰糖加猪小肚煲汤饮用。肾虚尿频者忌用。

湛江治疗癫痫病哪家好呢
服用抗癫痫药物有哪些注意的事项
长春哪里能治好癫痫
友情链接
额叶癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 洛阳癫痫病医院哪家好 河北癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 癫痫病药物治疗 癫痫有哪些表现症状 郑州治疗癫痫病医院 突发性癫痫怎么治疗 治疗癫痫病的中医方法 北京癫痫病医院哪家好 福建癫痫病重点医院 合肥癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 杭州癫痫病医院哪家正规 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫发作的症状 长春癫痫病医院哪家好 黄石癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 郑州军海癫痫医院好不 惠济军海脑病医院几级 田士英主治癫痫医生 成都治癫痫病最好医院 郑州治疗癫痫病 新疆治疗癫痫病最好的医院